|
HOME
Ãë¾÷¼º°øÀÇ Áö¸§±æ
|
|
|
¢º
º»°Ô½ÃÆÇÀº °Ç¼³¿öÄ¿ÀÇ ÃàÀûµÈ ³ëÇϿ츦 ȸ¿ø¿¡°Ô Á»´õ ¸¹Àº ÇýÅðú Á¤º¸¸¦
Áö¿øÇØÁÖ±â À§ÇØ ¸¸µç ¹«·á ¼ºñ½ºÀÔ´Ï´Ù.
* ȸ¿ø´Ôµé²²¼´Â ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¾ò¾î°¡½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
* ÀúÈñ °Ç¼³¿öÄ¿Àº ȸ¿ø´Ô²² º¸´Ù ´õ ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÏ¿© ´õ¿í´õ ³ë·ÂÇϰڽÀ´Ï´Ù.
* ¹®ÀÇ»çÇ× - helper@worker.co.kr
¢º °Ç¼³¿öÄ¿ "Ãë¾÷¼º°øÀÇ Áö¸§±æ" ¸ñ·Ï
* ¼½Ä : À̷¼/ÀçÁ÷Áõ¸í¼/ÀÔ»çÁö¿ø¼/ÀÚ±â¼Ò°³¼»ùÇÃ/¿µ¾îÀÚ±â¼Ò°³¼/¿µ¹®À̷¼/¿¬ºÀÀ̷¼/°æ·ÂÈ®ÀÎ/°æ·ÂÁõ¸í¼/ÀÔ»çÁö¿ø¼¿ä·É
* ±âŸ¿ä·Éµî Àü·« : À̷¼ÀÛ¼º¿ä·É/°æ·Â¼Ò°³¼/ÀÔ»çÁö¿ø¼¿ä·É/Áö¿ø¹æ¹ý/½Åü°Ë»ç/¿¬ºÀÇù»ó¿ø¸®/¸éÁ¢ÀÇ ÀüºÎ/°æ·Â°ü¸®/±â¾÷,º´¿øÀÇ Ã¤¿ëÆ÷ÀÎÆ®/Ãë¾÷ÀÌÁ÷ ¼º°øÀü·«µî
|
|
ÀÌ ¸§
|
°Ç¼³¿öÄ¿
|
|
Á¦ ¸ñ
|
[¿ë¾î] µµ»ê/¹ýÁ¤°ü¸®/ÈÀÇ/¿öÅ©¾Æ¿ô |
|
¡áµµ»êÀ̶õ
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±â¾÷ÀÌ ¹ßÇà¾îÀ½ µîÀÇ ºÎµµ·Î ÀÎÇÏ¿© ÁÖ°Å·¡ ÀºÇàÀ¸·ÎºÎÅÍ °Å·¡Á¤ÁöóºÐÀ» ´çÇÏ¿´´Ù´Â °ÍÀ» ÀÇ¹Ì Çϳª ¹ý °³³äÀûÀ¸·Î´Â 乫ÀÚ°¡ Á¤»óÀûÀÎ °æÁ¦È°µ¿À» °è¼ÓÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
µµ»êÀÇ °æ¿ì¿¡ ÀçÆÇÀ» ÅëÇÏ¿© Áý´ÜÀûÀ¸·Î µµ»êÀ» ó¸®ÇÏ´Â ÀýÂ÷·Î´Â û»êÇü µµ»ê ó¸®ÀýÂ÷ÀÎ ÆÄ»êÀýÂ÷ , Àç°ÇÇü µµ»ê ó¸®ÀýÂ÷ÀΠȸ»çÁ¤¸®ÀýÂ÷, ÈÀÇÀýÂ÷ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á¹ýÁ¤°ü¸®/ȸ»çÁ¤¸®ÀýÂ÷¶õ
Åë»ó ¹ýÁ¤°ü¸®·Î ºÒ¸®´Â ȸ»çÁ¤¸®ÀýÂ÷¶õ ÀçÁ¤Àû ¾î·Á¿òÀ¸·Î ÆÄ»ê¿¡ Á÷¸éÇßÀ¸³ª °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ȸ»ýÀÇ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Â ÁÖ½Äȸ»ç¿¡ ´ëÇØ ä±ÇÀÚ, ÁÖÁÖ µî ÀÌÇØ°ü°èÀÎÀÇ ÀÌÇØ¸¦ Á¶Á¤ÇØ ÇØ´ç ȸ»çÀÇ È¸»ýÀ» µµ¸ðÇÏ´Â Á¦µµ¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¹ýÁ¤°ü¸®´Â ä±ÇÀÚ³ª ÁÖÁÖµµ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ´ë»ó¾÷ü°¡ ½ÅûÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç ½Åû ÈÄ 1ÁÖÀÏ ³» Àç»êº¸ÀüóºÐÀÌ ³»·ÁÁö°í ¾à½Ä Ÿ´ç¼ºÁ¶»ç¿Í ÇÔ²² ÇÑ´Þ À̳»·Î °³½Ã °áÁ¤ÀÌ ³»·ÁÁý´Ï´Ù. ±×·¯³ª °³½Ã°¡ ±â°¢ µÉ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç µ¿¾Æ°Ç¼³ÀÇ °æ¿ìó·³ Á¤¸®°èȹ¾È Á¦Ãâ¸í·É ¾øÀÌ ÆóÁö °áÁ¤ÀÌ ³»·ÁÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ý¿øÀÌ È¸»çÁ¤¸®ÀýÂ÷ °³½Ã°áÁ¤À» Çϸé, °ü¸®ÀÎÀÌ ¼±ÀӵǾî ȸ»ç Àç»ê°ü°èÀÇ ÁßÁö µîÀ» ÅëÇÏ¿© ȸ»ç¸¦ Àç°ÇÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì ±Ù·ÎÀÚÀÇ ÀÓ±Ýä±ÇÀº °øÀÍä±ÇÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇ¾î Á¤¸®ÀýÂ÷¿¡ ÀÇÇÏÁö ¾Ê°í ±Ç¸®¸¦ Çà»çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ȸ»çÀÇ Á¤¸®ÀýÂ÷ °³½Ã°áÁ¤ÀÌ µÇ¸é °Á¦ÁýÇà, °¡¾Ð·ù, °¡Ã³ºÐ, ÀÓÀǰæ¸Å µîÀº ÀÏü Çã¿ëµÇÁö ¾Ê°í ¼Ò¼ÛÀýÂ÷µµ Áߴܵdzª °øÀÍä±ÇÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ȸ»çÁ¤¸®ÀýÂ÷ÀÇ °³½Ã°áÁ¤ÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ȸ»çÀÇ Àç»ê¿¡ ´ëÇÏ¿© °Á¦ ÁýÇà µîÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼ÒÀÇ Á¦±âµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´Ü, ȸ»çÁ¤¸®ÀýÂ÷½Ã¿¡´Â °ü¸®ÀÎÀÌ ¼±Àӵǰí, ±× ȸ»çÀÇ ´ëÇ¥¾÷¹«ÁýÇà°ú Àç»ê°ü¸® ¹× óºÐ±Ç µîÀº °ü¸®Àο¡°Ô ³Ñ¾î°¡¹Ç·Î, ±Ù·ÎÀÚ¿ÍÀÇ °ü°èµµ ȸ»ç´ë Á÷¿ø¿¡¼ °ü¸®Àδë Á÷¿øÀÇ °ü°è·Î º¯°æµË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ È¸»çÁ¤¸®¹ý¿¡¼´Â ȸ»çÁ¤¸®ÀýÂ÷°¡ °³½ÃµÇ´õ¶óµµ ´ÜüÇù¾à¿¡ ´ëÇØ¼´Â °è¼ÓÀûÀ¸·Î ±× È¿·ÂÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï Çϰí ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´ÜüÇù¾àÀº ¿©ÀüÈ÷ È¿·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ̳ª ÀÌ °æ¿ì¿¡µµ ´ë »ç¿ëÀÚ°ü°è´Â °ü¸®ÀΰúÀÇ °ü°è¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÒ °ÍÀÌ¸ç »õ·Î¿î ´ÜüÇù¾àÀÇ Ã¼°áµµ °ü¸®ÀÎÀÌ ÇÏ¿©¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡áÈÀÇÀýÂ÷¶õ
ÈÀǶõ 乫ÀÚÀÇ Àç»ê»óŰ¡ ¾ÇȵǾî 乫¸¦ º¯Á¦ÇÒ ¼ö ¾ø¾î 乫ÀÚ°¡ ÆÄ»ê¼±°í¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ »óȲ¿¡ óÇÑ °æ¿ì ¹ý¿ø, Á¤¸®À§¿ø, °üÀçÀÎÀÇ µµ¿ò°ú °¨µ¶ÇÏ¿¡ 乫ÀÚ¿Í Ã¤±ÇÀÚµé »çÀÌ¿¡ 乫º¯Á¦¹æ¹ýÀ» Á¤Çϰí ÀÌ¿¡ ÇùÁ¤À» ü°áÇÏ¿© ÆÄ»ê¼±°í¸¦ ¸éÇÏ´Â Á¦µµ·Î¼ ÀÌ °æ¿ì ȸ»çÀÇ °æ¿µ±Ç, Àç»êóºÐ±Ç, ȸ»ç´ëÇ¥±ÇÀº ¿©ÀüÈ÷ 乫ÀÚ¿¡°Ô ÀÖ°í ´Ù¸¸ ÀÏÁ¤ÇÑ Á¦ÇÑÀÌ ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
µû¶ó¼ ÈÀÇÀýÂ÷¿¡¼µµ ÀÓ±Ýä±ÇÀº ±× ÀýÂ÷¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÀÓ±Ý, ÅðÁ÷±Ý ä±ÇÀº ÈÀÇÀýÂ÷¿¡ Âü°¡ÇÏÁö ¾Ê°í ÈÀÇÁ¶°Ç¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Ã¤±Ç»óÀÇ ±Ç¸®¸¦ Çà»çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ¹Ì ÁøÇàÁßÀÎ ÀÓ±Ýû±¸ ¼Ò¼ÛÀÇ ´ç»çÀÚµµ º¯°æÇÒ Çʿ䰡 ¾ø½À´Ï´Ù.
ÈÀÇÀýÂ÷ÁßÀÌ¶óµµ ¿©ÀüÈ÷ ±Ù·Î±âÁعý»ó ¶Ç´Â ³ëµ¿Á¶Çչ׳뵿°ü°èÁ¶Á¤¹ý»óÀÇ »ç¿ëÀÚ´Â ¿ø·¡ÀÇ »ç¿ëÀÚÀ̹ǷΠ¿ø·¡ÀÇ »ç¿ëÀÚ¸¦ »ó´ë·Î ´ÜüÇù»óÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, »ç¿ëÀÚ¿¡°Ô ºÒ¸®ÇÑ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇÔµÈ »õ·Î¿î ´ÜüÇù¾àÀÇ Ã¼°áÀº Åë»óÀÇ ¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ´Â ÈÀÇ乫ÀÚÀÇ Ã³ºÐÇàÀ§À̹ǷΠ°üÀçÀÎÀÇ µ¿Àǰ¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¡á¿öÅ©¾Æ¿ô(Work-Out, ±â¾÷±¸Á¶°³¼±)À̶õ
¿öÅ©¾Æ¿ôÀ̶õ »ç½Ç»ó ºÎµµ»óÅÂÀÇ ±â¾÷¿¡ ´ëÇØ ºÎµµÃ³¸®¸¦ ÇÏÁö¾Ê°í ä±Ç ±ÝÀ¶±â°ü°ú ÇØ´ç±â¾÷ÀÌ ¼·Î ÇùÁ¶ÇÏ¿© ±â¾÷À繫±¸Á¶¸¦ °³¼±ÇØ ºÎµµÀ§±â¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ½ÄÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÏ´Ü ºÎµµÃ³¸®¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ¹ýÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ µÅ ±â¾÷Àº ¹ýÁ¤°ü¸®¿¡ µé¾î°¡°Å³ª ÆÄ»ê󸮵Ǵµ¥ ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ±â¾÷°¡Ä¡´Â ÇüÆí¾øÀÌ ¶³¾îÁö°í °á°úÀûÀ¸·Î ä±ÇÀÚµµ ¸·´ëÇÑ ¼ÕÇØ¸¦ ÀÔ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯´Ï±î ºÎµµÃ³¸®¶ó´Â ¹ýÀûÀÎ ÀýÂ÷¸¦ ¹âÁö ¾Ê°í ä±ÇÀÚ¿Í ±â¾÷ÀÌ ¼·Î Çù·ÂÇØ ±â¾÷µµ »ì¸®°í ä±Çµµ È®º¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿öÅ©¾Æ¿ôÀÌ´Ù. ä±ÇÀÚ¿Í Ã¤¹«ÀÚ°¡ Çù·ÂÀ» ÅëÇØ »ó»ýÀ» µµ¸ðÇÏ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ »çÀû ÈÀÇÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
¿öÅ©¾Æ¿ôÀ̶õ ¸»Àº GEÀÇ ÀÚü ±¸Á¶Á¶Á¤°úÁ¤¿¡¼ óÀ½ ¾²À̱⠽ÃÀÛÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ƯÁ¤ ºÎ¼ ¶Ç´Â ÀÌÇØ°ü°èÀÚµéÀÌ ÇÑ ÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿© ÇØ°áÇØ¾ß µÉ °úÁ¦¸¦ ³õ°í ¸î ½Ã°£ÀÌ°í ¸çÄ¥À̰í Åä·Ð°ú ÇùÀǸ¦ ¹ú¿© ¹®À» ³ª¼³ ¶§´Â ¾î¶² ÇüÅ·εç ÇÕÀÇµÈ ÇØ°á¹æ¾ÈÀ» µé°í ³ª¿À´Â ¹æ½ÄÀ» ¿öÅ©¾Æ¿ôÀ̶ó°í ºÎ¸¥ °ÍÀÌ´Ù.
(
, Á¶È¸¼ö : 6612)
|
|
|
|